Wanneer je weet waar je lichaam het ‘niet goed op doet’, is het tijd om daar mee aan de slag te gaan. Is je lichaam intolerant voor allerlei voedingsmiddelen? Ben boos, teleurgesteld, ontgoocheld en waarschijnlijk koppig. Als je je heel klote voelt door deze intoleranties zal dit echter niet zolang duren, je gaat op zoek wat wel kan.
Na een periode zullen aanpassingen aan je eten namelijk je leven veranderen. Voor mij was een tweestrijd. Heel even. Daarna nam de hoop toe. Hoop op een beter leven, meer toekomstperspectief. Op het moment dat bij mij getest werd was er ook niet zoveel te verliezen, alleen maar te winnen.
En dat ging ik doen. Elke dag een beetje meer, tot ik een half jaar later weer zelf de zorg voor mijn huishouden in de hand had. Na jaren van spierafbraak, ging het elke dag een beetje beter. Met beetjes kwam er weer leven in me en kreeg ik zin de toekomst. Goed ik dwaal af. Een belangrijke peiler is: voorbereiding.
Met de juiste voorbereiding heb je altijd iets te snacken, te eten en te drinken klaar. Want vooral tijdgebrek is een groot struikelblok.
Maar ga eerst even zitten, want er gaat een bijzondere tijd van proberen, falen en opstaan aankomen. Tot je doorhebt wat voor jou werkt, ben je al veel voorbij gegaan wat niet voor jou werkt.
Fouten zijn het bewijs dat je het probeert’
Tip: Val, sta op, schud de pijn af en probeer het opnieuw, val, sta op…
