Het boek van Mark Tuitert komt voorbij, ik hoor over stoïcijnse mindset en het lijkt mijn ‘state of mind’. Een boek met de tien principes voor een scherpe en relaxte mindset. Ik lees het in een dag uit, zo herkenbaar en dat voelt fijn. Bij een stoïcijnse mindset horen natuurlijk de belangrijkste filosofische lessen. Het is dus belangrijk om iedere gebeurtenis als een kans te zien, je emoties te controleren en je alleen te focussen op dingen waar je wel invloed op hebt.
Het lijkt misschien dat bij mij alles meezit, maar dat is natuurlijk niet zo. Ik heb zo mijn lessen gehad en nog steeds leer ik iedere dag. Over verbindingen met andere mensen, relaties met vrienden, vriendinnen, collega’s, medewerkers enzovoort.
Het is niet zo dat ik bewust stoicijns ben gaan leven. Ik kende het woord niet eens en moest het opzoeken toen ik Mark hoorde vertellen over zijn boek. Het stoïcijnse omgaan met het leven komt vooral doordat je zoveel situaties niet in de hand hebt. Stoïcijnse mindset komt vooral door tegenslagen, zo ook bij mij.
Controle door geen controle te willen.
We denken dat we veel kunnen controleren, maar dat is natuurlijk niet zo. De echte wereld is onvoorspelbaar en zit vol met geluk- en ongeluksmomenten. Daar heb je mee om te gaan en soms heb je daar jaren voor nodig en als er maar genoeg tegenzit, dan leer je jezelf om deze tegenvallers sneller te plaatsen.
Het duiveltje op mijn schouder was niet meer welkom en ik leerde met een stoïcijnse mindset en een ijzersterk levensvisie: ‘het is zoals het is en daar ga ik mee verder’ mijn pad te bewandelen.
Alle chaos en onvoorspelbaarheid, de hardheid van de mensen die op dat pad langs kwamen werden gefilterd in ‘kan ik er iets aan doen?’ of ‘het is zoals het is, laat het liggen aan de kant van de weg en ga verder’.
Wat als je je zorgen maakt?
Vraag jezelf af, wat is het ergste wat je kan overkomen? Stel jezelf voor dat dat je overkomt. Overleef je dat?
Ja, want je kunt je hart niet zomaar stoppen. Hierna vraag jezelf af, wat kan ik doen doen om datgene op te lossen wat fout kan gaan. Wanneer je dit op een rij hebt, weet je dat het ‘hoe dan ook’ wel goed komt.
Het is nooit te koud, je kunt alleen de verkeerde kleding aan hebben.
Het is zoals het is en daar ga je mee verder.
Tip: De werkelijkheid is in twee categorieën te verdelen: dat wat in onze macht ligt en dat niet in onze macht ligt.
