We zitten in de tweede coronagolf en er gebeurd nogal wat. Zoals je het wellicht opgevallen is in deze blogs, heb ik in de columns hier nog niet veel over geschreven. En toch neem ik elke dag mijn eigen verantwoordelijkheid hierin, door enorm goed voor mezelf te zorgen. Door dat te doen waar ik blij van word én daarmee mijn immuunsysteem zo krachtig mogelijk te houden.

Bij mijn eigen verantwoordelijkheid nemen, bedoel ik niet alleen aan een ander denken door een mondkapje te dragen waar nodig, handen te wassen en te hoesten in mijn elleboog. Maar vooral mezelf zo weinig mogelijk zorgen te maken en met positieve dingen bezig zijn. Daarnaast geef ik prioriteit aan de vijf levensbehoeften voor welzijn in balans: adem krachtig, drink voldoende water, zorg voor voeding en de nodige supplementen, beweeg voldoende met name buiten en neem op tijd rust. De quote van vandaag:

‘Anderen ondersteunen, betekent niet hun problemen oplossen, maar hen de mogelijkheid bieden om zichzelf te zijn.’

Helpen
Het lijkt me overbodig te zeggen dat ik met mijn blogs vooral deze dagelijkse gedachte wil bewerkstelligen. Want een andere denkwijze, kan zomaar een heel ander leven betekenen.
Het kan zorgen dat je tevreden bent met wat je hebt. Of juist gaan zorgen dat je iets aan je situatie gaat doen, zodat je tevreden kunt zijn met het leven dat je hebt. Dat je een boek gaat lezen, om een andere denkwijze eigen te maken, of een online cursus gaat volgen om gewoonte te krijgen in die nieuwe tactiek die je gezondheid kan verbeteren.

Verantwoordelijkheid nemen
Ik kan niemand helpen zijn of haar leven op orde te krijgen. Wel zou ik graag een klein puzzelstukje willen zijn, van de grote puzzel die het leven soms kan lijken. Ik kan een paar tips en adviezen opgooien, waardoor ik mensen na laat denken en wellicht een paar mensen kan helpen met nieuwe perspectieven op hun pad. Waar de ‘je moet er maar mee leren leven diagnose’, een minder uitzichtloze optie wordt.

Ik hoop met heel mijn hart dat ik mijn verhaal en memoires zo kan schrijven, zodat het mensen inspireert niet op te geven. Want mijn donkerste periode in mijn leven, was toen ik geen vooruitzicht had op ‘beter’. Ik gun iedereen een vooruitzicht op beter, met hoop en toekomstperspectief. Waarbij ik wel eerlijk wil zeggen dat eigen verantwoordelijkheid nemen cruciaal is.

26 oktober en nog 66 dagen