Wie zegt het niet: ‘Sorry’. Hoe vaak zeg je niet: ‘Nou sorry hoor’, ‘Sorry, sorry en sorry’ en ‘Sorry, helemaal de tijd vergeten’. Sorry is zo’n stopwoordje waarbij ik dan al snel denkt “Als het je zo spijt doe het dan gewoon niet.” ‘Ja sorry hoor, dat is makkelijker gezegd dan gedaan’, is de reactie daarop. En toch heb ik uitgevonden dat dat echt veel makkelijk is dan je denkt. Veranderen. Als het je echt spijt, dan verbeter je je zelf zodra je ‘sorry’ zegt.
Verbeter je reactie. ‘Sorry’ – verbeter – trouwens geen sorry, dat slaat nergens op, volgende keer ben ik op tijd’. ‘Sorry’ – je merkt het snel genoeg als je tenminste echt wilt veranderen – ‘trouwens, geen sorry, volgende keer ruim ik mijn jas op’. Blijf je zeggen hoe het volgende keer zal gaan? Dan gaat het binnen no time beter.
Want als je jezelf verbeterd, geef je eigenlijk aan je onderbewustzijn door, hoe het volgende keer dient te gaan. En je onderbewustzijn kent alleen het nu. Dus praat in tegenwoordige tijd.
LET OP! Gebruik wel de positieve versie, dus niet: ‘De volgende keer laat ik mijn jas niet slingeren’, of ‘de volgende keer zal ik niet te laat zijn’. Je kunt dus beter niet het woordje ‘niet’ erin verwerken. Je onderbewuste zorgt er dan voor dat je er juist wel meer aan denkt.
Soms lees je dat het onderbewuste geen ontkenningen kan verwerken, maar dat blijkt niet waar te zijn. Het kan ‘niet’ wel verwerken, maar doet dit niet op de goede manier. Ga je onthouden dat je niet moet snoepen, dan denk je vooral aan snoepen en krijgt dat de focus.
En waar de aandacht naar toe gaat óf de focus, daar gaat de energie naar toe. Maar dat is voor een van de volgende blogs…
Een mooie dagelijkse gedachte vandaag die gaat over schuldig voelen. Ban de sorry uit je leven, laat zien dat je echt spijt hebt door je gedrag te veranderen. En dus niet morgen, want morgen komt nooit, heb ik gisteren uitgelegd, zoals ik je liet weten je moet het wel DOEN NU, niet uitstellen. Ik wens je veel succes. En je weet het, het weer is vandaag regenachtig en winderig, maar hé ‘keep calm’ het is herfst.
Herfst… Dan hoeft het weer zich niet meer zo schuldig te voelen
25 oktober en nog 67 dagen
