Wie mij ken weet dat … ik vol passie enthousiast kan zijn, maar ook met net zoveel intensiteit emotie kan voelen. Mijn grote uitdaging is het regulieren hiervan. Beetje diepzinnig.. geen zin in? Lekker doorklikken. Er is namelijk veel gebeurd afgelopen maanden. Een rollercoaster van emoties, vooral veel gebeurtenissen die mijn emotie testen. Dat is goed. Door de jaren heen heb ik geleerd om alle emoties die horen bij; boosheid, verdrietig, pijn, eenzaamheid, blijdschap, te veel prikkels, vermoeidheid, succes, teleurstelling enzo voort te filteren en ze te ademen; in en uit. Beleven, accepteren en plaatsen… adem uit.
In zo’n periode – als afgelopen maanden – kwamen er veel emoties voorbij. De basisemoties kan je op orde hebben, maar wat gebeurd er bij intensievere momenten. En regulier ik de emoties of stop ik ze weg, zodat ik er niet kapot van zal zijn. Ik weet na deze maanden. Ik heb het prima onder controle en stop ze niet weg. Ik kan boos zijn, teleurgesteld, verdrietig, eenzaam, geliefd, blij, moe, mijn pijn voelen… maar er niet in wegzinken. En dat is wat ik wil, medeleven tonen en voelen, zonder het mijn leed maken.
Het waren maanden van herbeleven, veel mensen om mij heen, zijn nu in de emotie waar ik eens in was; het verliezen van een dierbare, verliezen van een gezonde toekomst, het hebben van succes, onzeker zijn doordat je lichaam niet doet wat je er van verwacht. Kapot zijn omdat mensen om je heen niet doen wat je verwacht.
Ik wens dat ze ooit, heel ooit, terug kunnen kijken en het pad gelopen hebben dat ik gevonden heb en rust vinden in wat ze overkwam. En een manier vonden er mee om gaan. Ik wens dat ooit, voor hen heel snel komt.
Het gaat er uiteindelijk niet om wát je meemaakt, maar wat je er mee doet.
#wijsheid&liefdevooriedereen
