Naast ‘ja’ leren zeggen tegen de juiste dingen, is het ook belangrijk dat je niet wacht tot je de keuze voor jou gemaakt wordt. De kunst van een keuze maken om te gaan rusten is er eigenlijk niet een waarmee je wacht tot je niet anders kunt of dat emotie het overneemt. Een keuze maken in emotie brengt zelden het juiste resultaat, is mijn ervaring. Angst is een slechte raadgever en oververmoeidheid ook. 
In mijn huidige vakgebied; schrijven, foto’s maken, websites beheren en digitale assistentie, enorm veel vraag naar hulp. In het begin was er maar een uitknop en die heet familie. Wanneer zij me nodig hebben zijn in een keer alle deadlines verdwenen. Met mijn dienstbare houding, of zoals ‘Help ik ben een pleaser’, het omschrijft in een handboek voor de pleaser, is er altijd genoeg te doen. In het begin was er maar één uitknop en die heet familie. Wanneer zij me nodig hebben zijn in een keer alle deadlines verdwenen.

Je zou zeggen dan is het niet zo moeilijk dus, maar ik zit natuurlijk niet voor niets met deze chronische aandoening, ooit ging ik te ver.  Ik heb nooit een ‘zachtjes-aan’-knop gehad, ik sta altijd aan. Ik accepteer dat het zo is, dat het is zoals het is en daar ga ik mee verder. Ik doe dingen die me niet te veel energie kosten. Weet inmiddels door meditatie of met de kracht van de natuur op tijd rust te pakken. Ik doe afstand van de dingen die me wel veel energie kosten. Je kunt de wind niet veranderen maar wel de stand van de zeilen.

De kunst van rusten, is niet te wachten tot je moe bent

Tip: Laat je informeren en vind wat jou helpt bij deze uitdaging, zodat je effectief je denkwijze gaat verbeteren. 

Wellicht is het boek Master your Mindset iets voor je. Je kunt er ook voor kiezen om de app hiervan te nemen, daarmee heb je het luisterboek. Het boek is genomineerd voor NS Publieksprijs. Heb jij Master Your Mindset gelezen en heeft het je iets positiefs gebracht?

Stem dan hier voor de NS Publieksprijs

Waar gaat Master Your Mindset over?
Master Your Mindset (herziene uitgave november 2020) gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek uniek. Het boek gaat over het begrijpen van je eigen denkwijze (mindset) en hoe je die effectief kunt veranderen om de kwaliteit van je leven te verbeteren. Dit boek gaat over inzicht, zingeving, bewustzijn en het behalen van doelgerichte resultaten.