Nu we de nodige plichtplegingen gehad hebben; zoals het mezelf voorstellen, de disclaimer en de doelstelling uitgelegd heb, is het tijd voor de werkwijze. Ik had zo bedacht in 100 dagen één dag te doorlopen. Wat kom ik allemaal tegen en wat kom je tegen als je je energie moet verdelen, je lichaam niet altijd doet wat jij wil en je hoofd door overgevoeligheid een ‘error’ geeft. Een dag.
Ik ken mezelf aardig goed. Mijn talenten probeer ik te benutten en sommige eigenschappen moet ik in de gaten houden, omdat ze me enorm in de weg kunnen zitten. Daarom naast lekker schrijven, mag dit ook een leerproces voor mezelf zijn. Als perfectionist is het lastig om onder tijdsdruk taken uit te voeren, want ‘even nog dit aanpassen’ is een killer in een blog-serie als deze. De deadline van ‘elke dag plaatsen’ in een al volle agenda, zorgt dat ik mag leren niet door te draven in perfectionisme.
Ken je je sterke en zwakke punten?
Dan kun je die kennis goed gebruiken bij het plannen van je dag. Dat plannen is wel belangrijk, omdat je je energie wil verdelen. Zo heeft mijn dag, allemaal onzichtbare handelingen en regels, waarvan ik pas merk dat ik ze heb, als ik gehinderd wordt in mijn ritme. Op vakantie, een dag weg of onvoorziene omstandigheden als een onverwachte afspraak, een griep, et cetera, kunnen zorgen dat ik de bekende grens over ga.
Ik weet dat ik het lastig vind om anderen teleur te stellen, daarom zeg ik regelmatig ja als ik beter nee zou kunnen zeggen. En toch als het er op aankomt, kies ik voor mezelf.
Soms lees je: ‘Ja zeggen tegen een ander is nee zeggen tegen jezelf’, maar daar ben ik het niet altijd mee eens. Soms kan voor een ander iets doen, een enorme ‘ja’ voor jezelf zijn. Beslis dat helemaal zelf.
Gebruik je zelfkennis en leef er naar.
Grenzen zijn er om op te zoeken en teruggefloten te worden. Iedereen met een verminderd afweersysteem zal dit herkennen. Wat maakt dat jouw dag op z’n kop komt te staan?
Tip 5. Gebruik je kennis over jezelf en leef er naar.
