Goed, het is wachten op de uitslag. Die komt vanzelf, je hoeft alleen te wachten. Maar wachten is niet altijd makkelijk en ik stel voor dat je de natuur ingaat. Op de fiets, je scootmobiel, met de auto er naar toe en wandel even rond of ga op een bankje zitten wanneer je mobiliteit het niet toelaat. En doe niets.
Je lichaam doet het werk hier: je luistert, je kijkt, je denkt – beter niet denken – en in het begin geef je oordelen over ‘het is warm’, ‘het is koud’, ‘het is nat’, ‘het is druk’. Laat dat! Laat het aan de natuur over, het is altijd goed zoals het is, dat is de natuur.
Het enige wat je mag doen is als een beveiliger aan je gedachten staan en je de oordelen evalueert. Vraag jezelf af: ‘Is dat zo? Is het koud of vind ik het koud?’, ‘Is het druk, of vind ik het druk en zal een ander zeggen: ‘ik had ruimte genoeg’.
Verder laat je je lichaam het werk doen, laat je hoofd met rust en adem in en adem uit. De natuur verwacht namelijk niets van jou. Alles wat je hier vindt, doet of uithaalt: de natuur zal je niet straffen. Je mag huilen, schreeuwen, lachen, gillen…
Iedereen die me kent weet dat ik ‘de kracht van de natuur’ heb leren kennen. Dat ik weet wat die natuur voor me kan betekenen wat betreft mijn mindset en gezondheid. Ik heb er leren lopen, leren fietsen, leren auto rijden en ben er opgegroeid. Net als het zorgen voor een gezond lichaam, leer je de natuur pas te waarderen wanneer je het niet meer hebt. Zoals zo’n beetje met alles in het leven.
De natuur is geduldig en of je nu elke dag binnenloopt of een keer in de maand, je bent altijd van harte welkom. Geen dag is hetzelfde in de natuur en het verveeld nooit.
De natuur verwacht namelijk niets van jou.
Tip: Laat gaan laat los…
