Het is al driekwart klaar met de blogs en het wordt tijd dat ik je meer vertel over de spijsvertering, ik merk dat de focus vooral ligt op mindset, bewegen, spoelen en omdenken. De laatste jaren heb ik daarop gefocust, maar de eerste 5 tot 10 jaar was het vooral de voeding en het lichaam dat me bezighield. Het uiterste halen uit een situatie die niet optimaal was.
Goede voeding zou veel meer op een voetstuk gezet mogen worden. Balans krijgen in die voeding, die uit zure en base bestaat. Balans zoeken in je supplementen om datgene aan te vullen wat je in je eten tekort komt.
Ons voedsel is allang niet meer wat het vroeger bracht aan voedingsstoffen en dat is niet alleen reclame voor de ‘versdriehoek’; de groenteboer, de bakker en de slager. Het is een algemeen gegeven en zwaar onderschat wat het met onze lichamelijk en zeker nog haast meer met onze geestelijke gesteldheid doet.
Daar ga ik de komende dagen op in, want weet al 20 jaar hoe belangrijk de supplementen zijn en de voeding die je lichaam nodig heeft, ik laat dan ook iedere twee á drie jaar nakijken hoe het ervoor staat.
De levenskunst van leven met een chronische ziekte, is alles erop richten om goed te leven in een slechte situatie.
Tip: Ieder mens is anders, ieder mens reageert anders op tekort van voedingsstoffen. Ga op onderzoek uit.
